Depresyondan nasıl kurtuldum?
Daha önce “Yaşamayı öğrenme kursuna gider misiniz?” diye bir yazımda hayatı doya doya yaşamak gerekli demiştim. Biraz evvel bir arkadaşım aradı şöyle dedi; “Arkadaşım yazını okudum çok beğendim ve bazı...
View ArticleDepresyona girmek kolay, kurtulmak daha kolay…
Bahar aylarının gelmesiyle kendini iyice hissettiren depresyona karşı alternatif bir reçeteye ne dersiniz? Radikal Gazetesi yazarlarından Aziz Kedi, “depresyona girmek kolay, kurtulmak daha da kolay”...
View ArticleGeç değil!
Depresyon hali ne zaman başlar? Bu konuda psikologlar ve psikiyatristler ayrı ayrı ve kendilerince profesyonel cevaplar verecektir. Bu konuda benim vereceğim cevaplardan biri ise oldukça basittir....
View ArticleSpor Motivasyonu : Depresyon tedavisi ve fiziksel aktivite
Vücudun hareket yetisinin ve spor motivasyonunun beyinle alakalı olduğunu biliyoruz. Bu alanda son günlerde farelerle yapılan bir çalışma, farenin koşma ve ödüllü aktivitelerde yer alma isteğinin...
View Article“Hiçbir şey yapmak istemiyorum” hali mi? “Tembellik” mi?
Uzun bir süredir hiçbir şey yapmak istemiyorum kara deliğinde sürünürken bugün fark ettiğim bir şeyden bahsetmek istiyorum. Öncelikle bu hiçbir şey yapmak istemiyorum modumun depresyon olduğunu...
View Article
